November 29, 2018

睡眠不能消除傷害

睡眠不能消除傷害。

在整整48小時的休息之後,朱博士幾乎沒有恢複。

對許多年輕人來說,熬夜後睡眠是一條救生索,但事實上,從生理學的角度考慮,睡眠並不能消除熬夜的危害。

因為熬夜後的睡眠補劑仍然擾亂了受光影響的人體的正常晝夜節律,而晝夜節律的幹擾幹擾了大腦視上核的工作,從而引起神經和內分泌調節的各種紊亂。人體。

按摩油會好過果d藥用止痛貼/藥膏, 不過要揀d天然d既, 好似kneipp有隻山金車油幾好用, 我而家每次有肌肉酸痛或者腫脹都會搽, 暖暖地好舒服

所以熬夜打擾生物鍾的工作,不一定要通過睡眠來調節。

許多輪班工作組(如護士、警衛等)夜班後可以替代,但它們仍然是心血管和代謝疾病的高發病率。

至於熬夜導致身心疾病的高發病率在其他例子是無數的。

不要透支你的生活。當歲月不可逆轉,你的身體不再健康時,你不會後悔的。

健康-保持健康-小鮮肉仙女在夏天頭痛。不要在沉默中有耐心。是致命的

准備高考

參加過高考

讀完大學讀過大學

讀大學

在讀大學

准備讀大學

結束高考

高考結束意味著

寒窗苦讀的日子暫告一段落,

再也不用被媽媽問,

作業做完了沒有?

再也沒有每周一小考,

每月一大考,

終於可以放飛自我,

抱著遊戲機瘋狂放技能,

只是沒想到

之前係日本買過呢個德國牌子既產品幾好, 早排行街發現香港竟然有得買~所以再係香港買Kneipp既產品, 除左最出名既bio oil, 上網睇過佢地有隻Arnica review都好好!~

最近,剛剛經曆了高考的小何(化名)覺得自己終於出海了,每天都在玩遊戲,白天熬夜,口渴時喝點冷凍飲料。有時會感到頭痛,頭暈,也沒太在意,以為是手機太長了。持續了大約一個星期,但頭痛更嚴重。大腦快要爆炸了,就好像要爆炸似的。它感到惡心和嘔吐。一家人把他送進了醫院。

通過CT檢查、神經外科和神經內科專家的研究,診斷出顱內靜脈竇血栓形成。如果封鎖范圍增加,會出現出血性轉換,甚至有生命危險。所幸的是,通過及時實施腦血管造影(血栓切除術),小河頭痛、頭暈、惡心等症狀得到緩解,生命體征穩定,經治療後,開心出院。

平日係辦公室工作, 大部份時間也是對住電腦工作, 日積用累下, 雙手和肩膊最易出現肌肉酸痛的情況, 最近試了來自德國擁有126年歷史的天然護膚品牌Kneipp 山金車按摩油和浴鹽.

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Posted by: sfdwdwdse at 06:47 AM | No Comments | Add Comment
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